朝散歩からの朝ごはん

おはようございます

家族と朝の散歩に出かけ

汗だくになりました

これから

買い出しに行きますが

暑そうだな…

昨日の晩ごはん

塩焼きそば

お刺身

コールスローサラダ

昨日は16000歩歩いて

余り火を使いたくなくて

お刺身買っちゃいました

肉なし焼きそば

肉なしでも美味しいです

朝ごはん

えのきと生姜の炊き込みご飯

じゃがいものお味噌汁

ゴーヤチャンプルー

朝、まあまあ歩いたから

ごはんがとっても

美味しかった！

ゴーヤ大好きです

歯ごたえがあるくらいで食べてます

今日のにゃんこ

伸び〜〜

暑いのに

カーテンの後ろばかりにいる

にゃんず

今日も一日無事に終わりますように