おはようございます





昨日の晩ごはん
主人用
夏野菜カレー
お肉の代わりにツナを使いました

茄子
ズッキーニ
ピーマン
玉ねぎ
トマト使って
夏野菜カレー


ササミきゅうり酢の物
ニラ玉


今日は主人出かけるようで
晩ごはん要らないらしいです



お弁当
自分用
蕎麦弁
晩ごはん残りのササミきゅうり酢の物


朝、3キロの散歩が日課に
ようやくなり
スッキリと一日が過ごせるようになりました



毎日暑いですが
体調にはお気をつけください!