今日は歩きました

こんばんはです

今日は歩いた〜

頑張った！

以前に比べて疲れにくくなってきました

やっぱり程よく身体を動かすのは

大事だなと

痛感してます

ただ歩いてるだけですけどね

今日の晩ごはん

納豆

ナスとえのきの味噌汁

オクラ豚ロース巻き

スダチ絞ってサッパリ頂きました

スダチお味噌汁にも絞ります

はーちゃん

なんだか最近

おっさん化してます