こんにちは
久しぶりに朝から晴れました

スーパーに行ったら
野菜が軒並み高くなってました

野菜が好きな我が家は
死活問題です


さて、スイッチが切れた
我が家にのごはんは
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主人のサラダ
お肉焼いて乗せて
ボリューム出しました
ドレッシングは
マヨポン酢

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レトルトカレー
オクラ、茄子焼いてのせ


私は
肉なしサラダのみ




天気も良かったので
歩いてきて
スッキリしたので
お昼ごはん
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ノンアルコール飲んじゃう
サラダ素麺
うーちゃんがちゃっかり
写ってます〜♪

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野菜ちゃんと使い切ろう


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夕方
1時間また歩きにいこうかなぁ
5キロに少し今日は足りてない


毎日、歩くようにしてから
肩こりがなくなり
頭痛も少なくなり
本当に体調良くなってます