jog

本日２回目？

暇なんでね


帰宅後グダグダして
なんだかんだして
練習行こうと思ったら
あまりにグダグダしすぎて
ちょっと遅くなったんで
近場で済まそうと

で
近場でやるなら
ついでに近場をランニングしちゃおうかと

まず近くの公園まで軽く
１０分程度

既に背中の方に痛みが・・・

なぜ背中？
そんなにバランス悪いの？

ストレッチして
いざ出陣

しばらく走って
適当に道に入ったら
迷った・・・

iPhoneの地図を頼りに走る
（こういうときホントに便利よね、iPhoneって）

走り出して20分後
わかる道へ出ることに成功
と共にギヴアップ

クールダウンと称して
残り１０分は歩き

近くの練習できそうな場所は
いろんなところが入れないように囲ってあったんで
今日は練習中止
結局そのまま歩いて帰宅

今の時点でもう足はパンパン
やっぱり全然走れませんね

足腰は弱い
お腹はぷよぷよ

ショーまであと１８日

５分半
踊れるかしら・・・

hat or knit・・・

またしても平日休み
そして
土曜午後からの3.5連休の最終日

当然遅く起きた朝

洗濯して
近くのエスパにお買い物
洗濯物干したら
もうお昼

いざ横浜！
久しぶりの一風堂
ランチでラーメン＋餃子＋ライス
＋替玉・・・

衣装さがしやら
自分の買い物やら
うろちょろうろちょろ

タリーズでひと休み中です(￣▽￣)

いやーね
ハットが欲しいんですよ
衣装用で普段でもなんとかかぶれそうなやつ
でもね
あるお店で一目惚れしまして
ニット帽に

いやー
ニット帽
いいんだけどさ
衣装には不向きなんだなぁ

さぁて
どうしましょうかね・・・

まぁ今週はまた休みあるし
そんなに焦らなくてもいいかしらねぇ

もうちょっと考えてみよー


iPhoneからの投稿

３週間・・・

ショーまで残り３週間

ということで
本日練習でした

９月もそろそろ下旬に差し掛かろうという今日
昼過ぎの一番暑いであろう時間帯からの練習
ほとばしる汗
重くなるTシャツ
ここにきてまた夏を感じることができました

そして実際の進み具合はというと

今日初めてネタを動画撮影してみたんですが
デジカメで画像悪いのが影響してるのか
してないのか
わからないけど

自分がちょっと良いビール飲んでるのが
影響してるのか
してないのか
わからないけど

動きがやたら速い
曲がすごく速く感じる
そして
ちょいちょいかっこわるい

あぁここもっとこうすればなぁ
ってのが何個も

ソウルバーのマスターであり
元ロック界の大御所であったCさんより
「形」のことを言われてから
今までより一層気にするようにはなったつもりでいましたが
まだまだまだまだ
です

おもしろいからもうちょっと研究してみよっかな
明日も休みだし！！！！

休みだし！


明日・・・

やることねぇ・・・