jog

本日２回目？

暇なんでね


帰宅後グダグダして
なんだかんだして
練習行こうと思ったら
あまりにグダグダしすぎて
ちょっと遅くなったんで
近場で済まそうと

で
近場でやるなら
ついでに近場をランニングしちゃおうかと

まず近くの公園まで軽く
１０分程度

既に背中の方に痛みが・・・

なぜ背中？
そんなにバランス悪いの？

ストレッチして
いざ出陣

しばらく走って
適当に道に入ったら
迷った・・・

iPhoneの地図を頼りに走る
（こういうときホントに便利よね、iPhoneって）

走り出して20分後
わかる道へ出ることに成功
と共にギヴアップ

クールダウンと称して
残り１０分は歩き

近くの練習できそうな場所は
いろんなところが入れないように囲ってあったんで
今日は練習中止
結局そのまま歩いて帰宅

今の時点でもう足はパンパン
やっぱり全然走れませんね

足腰は弱い
お腹はぷよぷよ

ショーまであと１８日

５分半
踊れるかしら・・・