カーヴィーダンス

今日から始めてみました
ビリーとか今まで他のビデオ系ダイエットはやったことなくて


たまたまコンビニで売っていたので軽い気持ちで購入
セブンイレブンで１０００円で売っていました



テンポがちょうどよく楽しいし
１プログラム１０分なので
できないほど苦しくも無いし
気付けば４０分もやっていました





とりあえず楽しいので
まずは２週間頑張ってみようかと


私は体のなかで一番お腹が気になってるので
このカーヴィーダンスで引き締めたい


いい報告ができるようがんばります