こんにちは
バッシュフルセカンドスタッフです😊
今日から本格的なGW（ゴールデンウイーク）
始まりましたね。
今日の神戸は暖かくお天気も良好
家にいるのがもったいないとばかりに、
人出が多い中、お出かけしたくなる日なんですよね。
本日の私の通勤電車、
バリ込み状態（JR）
普段の土日よりも激込み
店前の元町商店街も
人人人いっぱい歩いてる
こんなお天気のいい日は、
紫外線が恐ろしいのですよ皆様
なんでもいいから
乳液、スプレー、パウダー、クリーム…
日焼け止めやっといた方が絶対いいです。
男性も！
私は基本インドア派なので、
仕事がなかったら家にいると思います。
”良い休日の過ごし方”
とかをSNSで眺めてたり…
休日の過ごし方には、
「日ごろの疲労度」が出るそうです。
限界が近い人は、休んでも疲れる。
余裕がある人は、休むと整う。
～自分で外へ動きたくなる～
～人と会う気になる～
ようであれば健全なのかもしれません。
そうでない方は
無理せず
ご自分のペースで休息を。
自分を労わりたいですよね。
私も自分を労わることにします
