あるある快眠術！

ゴルフ　松山選手　残念でした。
期待させますね、いつも。
いつか　きっと　実現する
それも近いうちに…。

明日から　6度目の大阪出張
TUTAYAさんの「枚方T-SITE}
ほぼ全面　ガラス張りの　商業施設
来月　5月16日　オープンです。

初日は　朝早いので
今日の夜は　早めに就寝するんですが
若いころは　考えすぎて
なかなか寝付けないような夜もありました。
最近は　ほとんど　布団に入った瞬間に
コテッと寝てます。

寝つきが悪い人向けに

「あるある快眠術」

青汁を朝　飲む　とありますが
確かに　夜寝る前に飲むと
自分は　夜中にトイレに起きる
ことがあるように思えます。

あと　光は入らないようにした方がいいようです。

もう　耳かきをしてくれる人も
添い寝をしてくれる人もいませんが
耳かきは毎日してますよ。
自分で…。