雨の合間をぬって
ひさしぶりに ウォーキングに行ってきました。
わずか40分位の運動ですが
今日は着替えている時から
なんとなく身体が辛かったので
ひと汗かいた後の シャワーの
気持ちよかったこと。
そもそも なぜ ウォーキングなのかというと
もうジョギングができない のです。
走ると その後 膝が痛くなる ので。
でも 運動後の 気持ちよさは
翌日の 目覚めにも影響するので
やめられません。
膝が痛い 腰が痛い 肩も痛い！
まさにボロボロになってきた
自分の身体ではありますが
だまし騙し もうちょっと 自分の意志で
動かせる器械でありたい。
身体と心 の関係を今日も
歩きながら チラチラと考えましたが
異常があるから 腰の痛みを感じる？
痛みを感じるということは まだ正常な証拠？
じゃぁ ココロの方は？
異常があるから 悲しみや恐れを感じる？
悲しみや恐れを感じるということは まだ正常な証拠？
同じ現象か？
間違いなく 言えるのは
ココロのどこかに何やら紛れ込んでいれば
カラダのどこかに何かしらの症状としてあらわれる
ことだけは 確かです。
あの バシャールの言葉を
今日も ネロリのブログ で
教えてくれてます。
現在（いま）の自分の状況は
過去の自分の引き寄せの集合体？
感じる波動が すべてを引き寄せ
すべてを創りだす。
だから 良い感情の今が大切？
凄くシンプルなのに
私達は 遠回りをしようとします。
