ハチ？はち？ 8月？
あらためて 早すぎません？
もう今年も 残り５ヶ月って 早過ぎるでしょ？
この調子で行くと あっという間に
○○○だし ×××だな！
昨日の夜は いつもと
頭の位置を反対（北枕⇒南枕）にして
ブルームーンを仰ぎながら
眠りに就きました。
幸せな気分でした。
今日も ほぼ満月が昨晩よりも
明るいくらいに輝いてます。
時が経つのは 早過ぎるけど
自然の姿を満喫できるのも
やっぱりこの健康な？カラダがあってこそ！
特にこれからもう無理のきかない身体を
背負っていくわけだから 普段から
自分を可愛がって気を使いたい
それには やっぱり食べるもの？
そして消化系 特に「腸」？
「人の命は腸が９割」とか
「腸が寿命を決めている」などの著書で
有名な藤田紘一郎先生も持論を
述べている通り、「腸」なんですよ！
で その「腸」を元気にしてくれるのが
日本伝統の「味噌」だったりするわけです。
そう 酵素 ですね。
そんなお味噌の大切さを動画で
わかりやすく解説してくれている
Youtubeを私の尊敬する先輩が
Facebookで紹介してくれてましたので
シェアいたします。
いいものをまじめに造ってくれている
ひとは必ず存在します。
便利で簡単 ばかりを追いかけずに
もっと真剣に自分を可愛がりましょう。
それが他人（ひと）を大切に扱うことに
直結するわけですから…。
- 人の命は腸が9割 ~大切な腸を病気から守る30の方法 (ワニブックスPLUS新書)/ワニブックス
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- 腸が寿命を決めている―若さを保ち、老化を防ぐ、食べ方・食べもの54のポイント/海竜社
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