20年くらい以前は
休日の日にコンビニで
子供たちの分まで大量のカップ麺を
買ってきて 家族で ズルズルやってました。
そういえば 最近 カップ麺ってほとんど
口にしなくなりました。
時々妙に食べたくなりますが
食べた後には必ずと言っていいくらい
胃がもたれます。
危険なカップ麺
15年くらい前に病院に担がれてから
口にするものには気を遣うようになりましたが
マーガリンのようなトランス脂肪酸類も
今はほとんど摂らなくなりました。
トランス脂肪酸 全面禁止
おいしい おいしいと マーガリンを
たっぷり塗りたくったトーストに
子供の頃は 白砂糖までたっぷりかけて
食べてました。
じゃあ 何を食べたらいいの？安心なの？
ということで 内海 聡先生の本
所詮 現代の食糧事情では ダイエットなんて
無理なんじゃないの？と思っていたら
こんなダイエット法が紹介されていました。
ヒカリ社長のブログ 超簡単ダイエット法
・安心安全なものを食べたい
・だけど太りたくはない
・ずーっと健康でいたい
なかなかみなさん 欲張りですから…。
