バタバタしている

気がつけば

近頃、自分と

向き合っていないと解る。

瞑想の真似事でもいいから

誰にも何にも邪魔されない環境で

静かに自分と対話しよう。

いい歳をして何をバタバタしているの？

もうすぐ1年の締めくくり

ちょうど良いタイミング

今日から、寝る前10分間、

自分との対話を楽しもう。

本当は、なにが、どうなれば、いいの？

どうしてそうなればいいの？

そうなると、誰がよろこぶの？

自分のミッション（使命）は何？