おはようございます。

最近私は来月から始まる

アーユルヴェーダインストラクターコースの準備をわくわくドキドキ

ちゃくちゃくと進めています。

一人でも多く、幸せで、裕福で、健康な　美しい女性を日本に増やしたい(*^-^*)

その、為の秘訣は

やっぱり　心と体と魂の　健康です。

では、その健康はどのように手に入れるか・・・

それが　インド5000年以上前から伝わるアーユルヴェーダです。

世界中のすべての伝承医学はアーユルヴェーダをベースに

その土地その土地で

発展していったといわれています。

インドネシア　バリに伝わるアーユルヴェーダは特に

女性を美しく健康にするために特化しています。

そんなインドネシア　神々住む島　バリの

アーユルヴェーダを皆さんに知って頂き

実践して頂き、幸せで美しい人を増やすために広げていけたらと思っています。

その第1歩

アーユルヴェーダインストラクターコース0期生になります。

ここに参加してくれた人がきっときっと日本でのアーユルヴェーダ普及の要（かなめ）と

なってくれると信じています。

http://ameblo.jp/tsschool/entry-12009730929.html

全くアーユルヴェーダが初めての人は「アーユルヴェーダの基礎知識」2時間講座を

お試しで受講できます。

アーユルヴェーダ基礎知識2ｈ　

4/20・5/8　10：00～12：00　5/7・5/11・5/15　14：00～16：00です。

興味があったら素晴らしいアーユルヴェーダの魅力をぜひ感じてみて下さい。

bashar@aqua-peace.net

さて、今日も完璧愛ポストをご紹介したいと思います。

完璧愛ポストは佐藤康行先生が考案したワークですがその速攻性と

速攻性と裏腹に心と現象に及ぼす影響は多大なものです。

取り越し苦労、持ち越し苦労、妄想、悩み、不安、恐怖が
その場から消えていく魔法の完璧・愛ポスト

ワークの仕方は簡単です。

１．心に残っている過去の出来事、解消したい感情を記入しましょう

ある生徒さんはここに

「学生の頃、仲良しグループの仲間に無視された事」

と書きました。

２．「完璧・完璧・完璧」と唱え続けましょう

３．「これで良かった」と思える理由を記入しましょう

わがままな自分に気づいた

人の事を思いやれていない事に気付いた

いつも自分の事ばかり考えていたことが分かった

思いやりの気持ちがなかった

いじめられる人の気持ちがわかった

そのことがなかったら今も性格が悪いままだった

と沢山の気付きがあります。

４．愛の行動リストには、その出来事がよくなるということよりも
　周囲や人生全般にとっての明るい未来を具体的に書きましょう

人の事を思いやって行動する

いつも笑顔でいる

嘘でも冗談でも人の傷つく事や悪口は言わない

笑顔で人に接する

感謝の気持ちを忘れない等です。

これ実践出来たらすごいですよね。

５．「完璧・完璧・完璧」と唱え続けましょう

このリストはどこから記入してもOKです。
また繰り返し記入することで、あなたの意識の次元が高くなる効果が生まれます。
ワークをする際の注意点です。

自分にも相手にも完璧を求めない。なぜならばすべての人が「完璧」であるから。

「完璧」を唱えることで苦しくなったら「これで良かった」を唱える

個性があるから人生楽しい(*^-^*)

皆おんなじ人間だったら全然面白くないですもんね。

私たちは楽しむために生まれきた(*^-^*)

楽しむ使命も果たしましょう☆

明日はまた具体的にお伝えしたいと思います。

セラピスト養成学院サラスワティ　www.aqua-peace.net