今日は手づくりハーブボールクラス^_^
天狗のうちわ八つ手は痛みによい^_^
材料色々
インドで作るハーブボールを
中に入れる薬草やハーブを日本風にアレンジしてます^_^
切って炒めて美味しそう😊💕💕
日本でよく使われるハーブボールは
タイからのもので、肉まんみたいに
ホクホクに蒸すもの^_^
（こちらも、もちろんアーユルヴェーダ由来なのでサラスワティで学べます）
今日のはジャムウ式で餃子みたいな具材を作り自分で巻き巻き作ります✨✨
熱々オイルで揚げながら全身施術できます😊
あと玉ねぎ にんにく ぬかとかも
こんな感じで炒めて作ります
巻き巻き巻き巻き
上手にできました^_^
今日も楽しいレッスンでした^_^
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