骨盤ケア
前からテーマにさせて頂いています(*^-^*)
妊活中の方も。腰痛持ちの方も。冷え性の方も。生理不順な方も。気分が落ち着かない方も。
今時女子には必須です
私の以前のブログからですが骨盤ケアについてです♪
昔の日本人と今の日本人では骨盤の状態が全く違います
なんでかって言うとスクワットしなくなったから💦😣😣昔は何をするのもスクワット
例えば食事 畳の上でたったり座ったり
お布団も上げ下ろししてましたよね～
なんといってもトイレ
今は和式の方が珍しいくらいです
当然腸腰筋も弱るし
骨盤を支える靭帯も弱る
だから妊娠しずらくなるし、お腹も冷えて様々なトラブルが起きる
妊娠中も早産が非常に増えている
私も骨盤ケアやアーユルヴェーダを知る前に産んだ赤ちゃんはかなりの早産でマイナートラブルも半端なかったです
でも骨盤ケアとアーユルヴェーダを生活の中に取り入れた結果10年ぶりに妊娠でき39週までお腹の中で元気に育ってくれ最高に幸せな出産が出来ました
だから
骨盤ケアは必要だと思うしみんなにちゃんと知ってもらいたいです(o^^o)
そして5年前と今でも日本女子の骨盤は大きく変化している
スマホの普及が姿勢を悪くして骨盤のズレを助長しているのです
妊娠中産婦人科の先生はそこまで教えてくれない
私達は自分の身体のケア
特に妊婦さんはマタニティーケアちゃんと知ってもらいたい
早産って防げる事多いんです
妊活もっとらくに出来るんです
私はアーユルヴェーダにこだわらず身体に必要な事はすべてお伝えしていきたい
今は、前よりもっと使命に燃えてそう思っています。
みなさんに骨盤ケアをしっかり提供すべく、
「骨盤ケア・とこちゃんベルトケアアドバイザー」の資格を
助産師さん達に混ざって勉強し、習得してきました。
骨盤ケアはやっぱりとこちゃんベルトが一番使いやすいです
やった～(*^-^*)
アーユルヴェーダ・マタニティケア・骨盤ケアのお勉強されたい方。
次回一般社団法人プレーマアーユルヴェーダ協会第3回ミニシンポジウムが
マタニティケアです。4月2日銀座サロンにて開催されますので、是非ご参加下さい。
「すべての女性の為に子宮力とアーユルヴェーダ」
2016年4月2日 10時～15時 （12時～13時休憩）
アーユルヴェーダの基礎知識・マタニティケア・骨盤ケア・マタニティアーユルヴェーダ
について私が担当してお話します(*^-^*)
お申込みは bashar@aqua-peace.net
迄メール又は03-62284101サラスワティにて受付てます。
他にも一日完結レッスンや、4月から始まる
アーユルヴェーダマタニティセラピスト養成講座も受講生の方まだ、募集しております。
お気軽にお問合せ下さい。
今日もマタニティ実技のクラスでした。オイルトリートメント
ガルシャナ・ガムランボール
シヴァリンガ使ったトリートメントの練習をしましたよ♪
開講スケジュールはこちらから・・・