みなさまお久しぶりです＾＾
ブログを書くのも本当にひさしぶりで、今回は筆が結構走ってくれました＾＾
昨今の世間の事情等もあり、いろんな面で不安な生活を強いられている方もたくさんおられるかと思い
今回の記事を書きました。
私が気功を長年やっているからこそ気功、そして人が生きるにあたって肝心なことは
「感じる」ことその感性を磨くことだと思ってます。
自分の身の回りの現状がどれだけ幸せな状況であっても、
それを「意識に上げて感じること」ができなかったら
いつまでたっても心が幸せになれないですからね。
幸せな状況になかにいて地獄のような日々を感じているなんて言うケースも結構あるんですよ。
とにかく目の前の出来事、目の前の人、モノをそのまま感じてください。
たとえ恐怖や不安、ネガティブな事象が目の前にあっても、
逆にそれを感じることで、恐怖、不安は少なくなります。
そうすることによって他者からの過剰な情報にも惑わされることが
少なくなり、自分の人生を素直に生きやすくなるのです。
いきなりネガティブに直面して感じることがつらいかたは
「心地よいもの」をまずはしっかりと感じるところから始めてみましょう。
・ご飯のおいしさをしっかり感じる、
・人の優しさをしっかり感じる。
・日常生活の便利さ、快適さをしっかり感じる
・自分の得意なことをしっかり感じる
これらを一つ一つ地道に感じることによって感性が磨かれて
自分らしい人生とは何かに気付くことができ
より幸せを感じられる「意識」を構築できるようになります。
そのことを気功カウンセリングでもお伝えしております。
記事を最後までお読みいただきありがとうございます。