普段から笑っていますか？
毎日いらいらかりかり
している人は、
病気になりやすいそうです。
ということは、
陽気な人は病気になりにくい、
ということですね。
陽気でいることは、
精神衛生上も都合がいいことです。
不安を感じたり、
ネガティブな感情を
びっくりすぐるぐらい
抑制することができます。
あなたはどれくらい
陽気に生きていますか？
ある心理テストで、
２７歳から６０歳までを対象に
調査したところ、
陽気な人ほど、
陰気な人に比べて１６％不安が少なく、
２５％も抑うつ的な気分が
少ない傾向にある、
と判明しているそうです。
陽気だからこそ、
抑うつ傾向がないと言って
しまえばそうかもしれませんが、
先人はいい言葉を
我々に残しています。
それが、
「病は気から」
です。
勤めて陽気に活動すると、
少々嫌なことがあっても、
へこたれない人になれるのです。
また、
陽気でいると
人が集まってきます。
人が集まれば、
心が強くなります。
まさに一石二鳥の効果です。
陽気に振る舞うことは、
人から好かれ、
心身ともに健全で入られます。
ちょっとした
病気予防になります。
陽気でいることに
努めてみましょう。
