馬車道です。
連休明けだったけど
遅刻せずに定時出社できたできた。
（ちなみにウチはフレックスなので
厳密には遅刻とかは存在しない）
この調子でなんとなく、
きちんとしてる感じを出していきたい。
まー居眠りしたりツイッタ見たりばっかりだけど！
えへへ。
夜は道場へ！
2週間ぐらい全然運動してなかったから
行くの不安だったりしたけども
道場はめんどくさくても行けばなんとかなると
2年かけて学んだので行ってきた。
で、先生が久しぶりってのを察知してくれて
基礎体力をやることに！
技術的なの一切なし！
バランスボールを使った各種トレーニング、
体幹トレーニングあれこれ。
すでに脚とか背中とか痛い･･･。
また今年もがんばって通うこととする！
健康になった後、それを維持する努力しないと
多分、あっという間に戻ると思うんだよね。
楽しみながら維持していく所存～。
そんな感じ！
したっけー