馬車道です。
1週間の自宅待機で
完全に仕事のこととか忘れた！
そんな状態で出社。
ちょいちょいやることあんのに
全然エンジンかからん…
名古屋の楽しすぎた反動もあって
マジでダメ野郎全開だった。
いくらなんでもマズイので
明日からはシャキっとしたい。
ね。
で、今日は強制定時終了からの道場。
打撃クラス。
パンチだけ、キックだけ、両方
で攻撃と防御にわかれての練習とか。
ちょっとずつ実戦に近い内容も増えてきた。
体が勝手に反応するようになるまで
同じことやっていきたいところ。
後半は筋トレ。
スクワット、腕立て、腹筋、背筋
を次々とやってく方法。
サーキット？っていうのかな。
めっちゃくちゃ疲れた。
筋肉痛確定のアレだ。
そう！
今日はTwitterで絆～KIZUNA～の画像が
大量に投下されたので
非常に満足である！
もちろん全部保存である！
まとめると、今日はいい１日でした。
おわり。おわり。
ほいならしたっけ！≧(´▽｀)≦