馬車道です。
つー感じの月曜。
仕事をもっさりこなして
久しぶりに道場へ！
組み技、ずっとサボってたので
一から出直しじゃい
以下、自分メモ
・パスガード
ちゃんと座る
手を床につかない。ヘソのあたり。
尾てい骨に右ヒザ
腿にヒジ。遠慮なく
胸を張って背中を丸めて
左ヒザを相手左側に（※）
右手をワキに差し、左手は枕で両手クラッチ
足を入れ替え（むずい
両ワキに手をさす
親指が上
立つ
ヒザを尾てい骨（遠慮なく
そのまま座る
ヒザは立てたまま
（※）くりかえし
以上
そもそも「パスガード」って何ですか？
な状態なので時間かかるだろうけども
とにかく一から出直し！
技練を兼ねたスパーで
メッタメタにされて
痛いは痛いけど、楽しいしスッキリしたよ。
やる気あるうちにがんばろ。
したっけー