(・З・)今日は~。
月曜から続いた雨が上がると蒸し暑さ
が戻った感じがしますが...。
早く涼しくならないかな~と思います
今日はLESSONがお休みの日なので、
お昼から色々出かけてきました(o^-’)b
そのラストがたまに利用するジムの
フレスポ(ふれあいスポーツランド)
↓↓↓
↓↓↓
で...久しぶりに家では鍛え辛い筋肉に
刺激を与えてきました(笑)
先月から薬の量もまた減って体調作り
も、少しづつ始められるようになった
のでまた以前のベストな体に戻る様に
地道に鍛え直しますp(^-^)q
ではでは少し疲れたんで...
今から家でゆっくりしてからLESSON
の振り付けを考えようと思います。
iPhoneからの投稿
月曜から続いた雨が上がると蒸し暑さ
が戻った感じがしますが...。
早く涼しくならないかな~と思います
今日はLESSONがお休みの日なので、
お昼から色々出かけてきました(o^-’)b
そのラストがたまに利用するジムの
フレスポ(ふれあいスポーツランド)
↓↓↓
↓↓↓
で...久しぶりに家では鍛え辛い筋肉に
刺激を与えてきました(笑)
先月から薬の量もまた減って体調作り
も、少しづつ始められるようになった
のでまた以前のベストな体に戻る様に
地道に鍛え直しますp(^-^)q
ではでは少し疲れたんで...
今から家でゆっくりしてからLESSON
の振り付けを考えようと思います。
iPhoneからの投稿

