(・З・)今日は~。

月曜から続いた雨が上がると蒸し暑さ

が戻った感じがしますが...。

早く涼しくならないかな~と思います

今日はLESSONがお休みの日なので、

お昼から色々出かけてきました(o^-’)b

そのラストがたまに利用するジムの

フレスポ(ふれあいスポーツランド)

↓↓↓

photo:01



photo:02



↓↓↓

で...久しぶりに家では鍛え辛い筋肉に

刺激を与えてきました(笑)

先月から薬の量もまた減って体調作り

も、少しづつ始められるようになった

のでまた以前のベストな体に戻る様に

地道に鍛え直しますp(^-^)q

ではでは少し疲れたんで...

今から家でゆっくりしてからLESSON

の振り付けを考えようと思います。





iPhoneからの投稿