おはようございます
台風が接近してます
明日には太平洋に抜けるみたいですが、郡山の天気も荒れ模様です
午前中に買い物に出かけましたが、車で運転してても全然前が見えなーーーーイ
ちょっと車から降りると、びしょ濡れ
さて、明日は『土用丑の日』
と言えば、『うなぎ』
うなぎじゃなくても『う』の付くものならなんでもいいみたいです
でも、この時期の丑の日はやっぱり『うなぎ』
暑い夏乗り切るにはやっぱり精の付くものが必要不可欠
最近は健康に注意して、食生活に気をつけています
なんでも、気の持ちようですが健康にいいと言われるものは食べるに越したことはありません
私は先月から『豆乳』、『山芋』、『すりおろししょうが』、『無添加コラーゲン』が毎日の必需品です
『豆乳』は小さい頃飲んだ時の青臭いイメージが強くて、飲めなかったんですがココアやコーヒー牛乳で割ると全然ＯＫ！！
今では一気に飲めば、豆乳だけでもイケるようになりました
味わって飲むと青臭さが残るので、腰に手をあてて一気に流し込む
毎朝の恒例行事です
『山芋』みなさんもご存じのとおり滋養強壮
毎日は良くないみたいで、コレは週３回
『すりおろししょうが』は冷え症対策
女性の大敵『冷え症』
私も体温が３６度ある日がほとんどありません低体温です
冬になると３５.００とか時には３５度を切る時も・・・・・
人間の体は体温が低いと内臓が働かず、いろんな不調が出てくるそうです
お酒の抜けにくい人、消化の悪い人は体温が低いせいかも・・・・
味噌汁や梅こぶ茶、カップラーメンなど暖かいものにチューブのしょうがとコラーゲンの粉を入れてます
意外にしょうがの味は気になりません
体調管理は社会人の常識ですからね・・・・
って、私が言っても説得力ないか・・・・・・・・
ぜひ、お試しを