おはようございます
今日は郡山は朝から強風です
昨日は金曜日+りなちゃんの誕生日とゆーこともあって地震後初の賑わいでした
『ママところは地震なんて関係なくていいねぇ～』なんて言われますが、いつも忙しいワケじゃありません
一日1組・・・２組なんて日もあるんですぅ・・・・
さて、地震後気になっていたことが・・・
それはずばり『体重』
自覚症状もありましたが、最近はお客さんにもよく言われるので・・・
おそるおそる体重計へ・・・・
おぉぉぉぉぉ～増えておる
それも想像以上
サーっと血の気がひきましたよ
地震後２週間お店を休んでいる間、朝７時頃に起きて朝ご飯を食べ、昼ご飯を食べ、お昼寝をし、夕飯を食べ、１２時には寝る・・・・とゆー生活をしていたら未だにそれが抜けません
良い事なんでしょうが、健康体＝体重増加・・・・・この方程式でけは崩れない
いつものごとく、さっそくダイエット開始
私はいつも『低インスリンダイエット』をします
要は、炭水化物を抜くんです
体からまったく抜いてしまうと、反動で無性に食べたくなるので一日１回、少量だけ食べます
大好きなラーメンも我慢です・・・・
結構、早いペースで落ちます
目標は４月中に―○ｋｇ
20後半を過ぎるとちょっと気を抜くとすぐコレです・・・・・
悲しいですね・・・・・・・