こんにちは
ココロです。
日中は暑い日が続いております
しかし、夜は涼しかったり
体調もブレやすくなりますね。
さて、本日…健康診断の結果が出ました
年齢もだいぶ重ねてまいりましたので
検査項目がだいぶ増えた？増やした？検査でした
結果としては、大きな問題もなく
少し数値が引っかかたものは、
経過観察で済むような程度でした
気になっていた体重やコレステロール値など
報告をいたしますね
一度、下げてきた体重がリバウンド気味でしたが、
昨年の11月あたりから気をつけ始めました。
まぁ、だいぶ試行錯誤して下げてきましたが、
この下げ止まりしたラインを越えれるか
これからの課題です
そして脂質関係はこんな感じでした
脂質の数値は体重変動も影響ありそうですが、
どちらかと言うと更年期の影響でじわじわ
年齢と一緒に増加して、長年お世話になっている
内科医に注意⚠️する様に言われました。
なるべく乳製品は減らし、下降してきました。
あとは甲状腺機能、低下症のせいか
心房調律、非特異的T波異常、心拍遅めなど
3年前くらいからポツポツご指摘が出てきました。
とりあえず、経過観察程度なのでほぼ健康です
私の場合は、体重が増えると
脂質の数値は悪くなりがち
食べるのが好き
早食い
食べ過ぎ
そして運動が苦手で嫌い
さあ、体重管理が一番の課題である
会社の同年代の女性は痩せたり太ったりせずに
体型が変わらない…
なぜだろう…
逆からみれば、ココロさんは痩せたり太ったり
何でだろう…
と思われているかな。
まあ、健康診断はほぼ健康でした。
皆さんも健康でありますように