我が子、最近は朝４時に起きます。
太陽の昇降に合わせている、、、原始人状態。
寝る時間は２０時過ぎ。
２０時以上は頭がもたないようで、目を擦り、あくびをし、うとうとしている。
布団に連れていけばすぐ寝るのだが夜中の覚醒がある。
覚醒と早起きで夕方は機嫌が悪い。
漢方を飲んでいても生活改善の足かせにならないまま３年程経過している。
もう通院も面倒で漢方も辞めたい。
外では大きな問題もないようで自我を抑えているストレスがあるのだろうけど、どうやって発散すればいいのか。
発散しても器が小さいからすぐストレスが溜まる。
見守りしてる親はもうげんなり。
親も医師から漢方を進められたが根本的解決にならず。
１週間くらい一人になりたい、安眠したい。