空腹状態は敵

こんにちは

masaです！

今回は、

空腹状態は敵

というテーマで

書いていきます！

なぜ

空腹状態は敵なのか。

結論から言うと、

空腹と感じている状態は

体重が減っていっているんです！

速いボール、

強いボールを

投げるためには！

体重を

減らしてしまっては

ダメです！

うまく体重を

乗せることができたら

体重は重いほうが

強く速いボールを投げれます！

だから、

体重を減らしてしまう事は

敵なのです！

特に！

夏場は体重を

キープすることが難しいです。

どうすれば良いかというと

常にお腹が空いていない状態を

作ればいいんです！

高校生のみなさんは

簡単にできます！

１つ授業が終わるたびに

オニギリを１つ食べたら

いいのです！

そんなことで

いいのかと思うかも

しれませんが、

それでいいんです！

もし、脂肪がついてしまっても

オフシーズンになれば

トレーニング主体の

メニューになるので

嫌でも

脂肪は落ちていきます！

夏場は

ただでさえ

体重が

減りやすいので

今すぐに

学校にオニギリを

持っていくように

してください！