パニック障害のこと。 | 一日一笑でストレス解消 ~笑ってもらえるネタを日々提供

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日常のクスッと笑える出来事を綴ります。

笑うことは大切です。
笑いは免疫力を高めますし、ストレスも軽減します。
思考も前向きになり、良いことばかりです(^^)
30数年間パニック障害を患ってますが、一回一回笑うようになって、かなり良くなりました^ ^

皆さまご存知の通り、私は33年間パニック障害を患っております。

秋口なのでそろそろ出るな、、と思ってたら出ました。

パニック発作。

安定剤を飲み、今は落ち着いています。

発作が出ても暴れたりしません。只管一人、黙って死の恐怖や不安と戦います。

身近にパニック障害を患っている人がいて発作を起こしたら放置して下さい。
一人にして下さい。
救急車も呼ばないで下さい。
しばらくしたら落ち着きます。

パニック障害は脳内の不安を抑えるセロトニン物質が不足することで発症します。

気のせい、気の持ちようではなく治療が必要な疾患です。

しつこいようですが、他人に危害は加えません。

まだまだ誤解があるこの病。
偏見の目で見られるこの病。

何とか正しい理解を得たくて、不定期にこの病については触れていきたいと思います。