２０１７．６．２９
今日は朝から仕事
月末にかけて忙しくなります。
朝、8時半に起きて血圧の薬を飲み出かけます
食後に飲む血圧の薬ですが
何も食べずに飲んでます。今のところ特に異常はありません
朝は力が入らなくて食べ物はのどを通りません
食べ物の代わりに水をたくさん飲んで薬を飲んでます
電動自転車でゆっくりこぎながら
仕事場につきます
13分で着くところを25分かけています
ちょっとしたことが心臓バクバクにつながるんです
なので用心しています
仕事をして3時間もしないうちに
急に過呼吸がきました
いつも夜にしか出ないし昼間は仕事で
悩む時間もないのに
何で職場で
どうしようかと考えるだけで息が荒くなって
酸素がすえてない気がして焦ります
とにかく息が止まるんではという恐怖でいっぱいになります
過呼吸になった人ならわかるけど
なにもなりたくて起きてるわけでなく
本当に急に息が苦しくなります
自分に落ち着け落ち着けと言い聞かせながら
荒い呼吸になります
一緒に働いてる人に苦しいと伝えて
休憩室に倒れこみました
救急車よぼうか？と言われましたが
大丈夫ですと、大きな息をしながら言いました
1時間も休憩させてもらっていましたが
ようやく気持ちが落ち着きました
しかしお昼に起きたことが新たな私の恐怖となりました
これから毎日いつ起きるかわからないと考えただけで
怖くなりました