今日はシュークリームを作りたくて冷凍バターを冷蔵庫に移しておいたのですが、やっぱり来週に延期しました。
なぜ延期にしたかというと、来週の前半に血液検査があるからなんです。
というと、誤解されそうなのですが、
血液検査の結果を良く見せたいからではありません！
血液検査の項目は直前の体調や食生活を反映するものもたくさんあります。
脂質関連も比較的そうですね。
一時しのぎで結果を良く見せたいのなら、テスト前の一夜漬けのようなことはできなくもないのですが、これでは食習慣が適切かどうかの判断材料にすることが難しくなってしまいます。
いつもの食習慣が体調改善に役に立っているかどうかを見るためには、血液検査前に過剰な変化を起こさない方が良いのです。
ここ3ヶ月は食生活について新しいチャレンジをしていたので、このままあと数日は同じ食生活を続け、この習慣の効果を確認してみたいと思います。色々な工夫をしたので、身体の変化はちゃくちゃくと進んでいるはずです。
その後に美味しいシュークリームができたら写真をアップしたいと思います♪
↓こちらのブログもよろしければご覧下さい♪