昨日はちょっとだけ帰るのが遅くなって、そこからオカンと喋って～ってしたから、必然的にシャワーも寝るのも遅くなって…
１時過ぎてたのかなー？
寝落ちして、気づいたのがそれくらい？？
ちょっと前から、なんか予兆というか、筋肉に異変が起き始めてるかも…
っていう自覚はあったんだけど！！
あまりちゃんと寝られてない感じで、ふと早朝に目が覚め…
まだ全然寝られるから、ちゃんと寝よう
って、ウトウトし始めた頃にやってきた！！
足つってる～
というより、右ふくらはぎの筋肉裏返ってる
全然元に戻んないし、まだ脳ミソ寝てるし！！笑"
めっちゃ夢だと思いたかったけど、足痛すぎるし
なんとか元に戻せたものの、筋がミシミシしてる感じがする
真っ直ぐ伸ばして寝てる分には痛みが少し軽くなってる感じはするんだけど…
昼からの仕事までには、普通に歩けるようにはなりたい…
まだ寝ていたい体を起こすのは、逆効果？なのかもしれないけど、座る→立つって動けるようにしなきゃだし…
で、諦めて早々と起き、オカンにポカリをもらい、湿布を貼って…
かなりジンジンして湿布が効いてる気がするってことは、確実に筋やってるよね～
とりあえず今日まで乗り越えるんだー！！
親切だなと感じたこと教えて！
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