ねむ・・・・今日も１日 つかれましたわ～ 今日の練習メニューは 階段ダッシュ ４種類ｘ５本 筋トレ でした こんなメニュー！！！ へっちゃらさ～！！！・・・・ とっ 思いたいんですが いや～ つかれた ほんまに疲れた だから 今日は眠いので そろそろ 寝たいと思いま～す おやすみなさ～い
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