あなたは、ニキビができてしまい
何事もネガティブ思考になって
いませんか？
ニキビに悩まされる人もいれば、ほとんど
ニキビに悩んだことがないという人もいる
ため、ニキビができやすい人とできにくい
人の2種類がいると考えられがちです。
しかし、ニキビは皮脂腺がある人、つまり
人間であれば誰でもできる可能性があります。
そのためニキビができない人は、
ニキビができにくい生活習慣や
洗顔方法を知らず知らずのうちに
実践していると考えられてます。
生活習慣や洗顔をしっかりとやって
いるのに結果がイマイチついてこない
そんな人もいるかと思います。
本気でニキビを治したいと思うのなら
まず、今の自分が知っているニキビの
知識や考え方を変えるべきです。
自分もニキビができて初めの頃は
ネットで調べた内容が正しいと勘違いを
していました。その結果、継続して
続けられるものはなく一向に改善されない
日々を送っていました。
いろいろな商品を試していく中で
ニキビが少しずつ治ったりした商品も
いくつかありました。
しかし、肌がその商品に慣れて
しまいまたニキビができることの
繰り返しでますます悩み続けたことを
今でも覚えています。
そんな思いを今では二度としたくないと
思っていますし、ニキビに悩む必要すら
ないということをこの記事で伝えて
いければと思っています。
あなたも同じ悩みを持っているのであれば
今回の記事を最後まで読んでみてください。
まずは考え方を変えることが
大切です。
ニキビができにくい体質になることは可能？
ニキビができやすい場所とできにくい場所の違いは、
皮脂の分泌量が多いかどうか。
たとえば、皮脂の分泌が盛んなTゾーンはニキビができやすい部分だといえます。
しかし、皮脂の分泌が盛んでない場所でも、
過剰なストレスや生活習慣の乱れにより
ホルモンバランスが崩れ、
ニキビができてしまうことがあります。
これらのことから、生活習慣などを見直して過剰に皮脂を分泌させないようにすれば、
ニキビができにくい体質になることが可能です。
ニキビを改善するための
ポイント
1.ストレスをためにくい生活を送る。
2.洗顔をする際は、優しく泡で撫でる
ように洗う。
3.ニキビができた箇所は清潔を保ち、
触ったり、潰したりしないこと。
ニキビができてしまう原因は人それぞれで
ニキビが治るスピードにも個人差があります。
治らないからといって諦めるのではなく
健康な生活を送ることでニキビは
改善していきます。
今までやってきた習慣を変えることは
大変ですが、間違った生活習慣を正すことが
ニキビケアの大きな一歩となります。
まずは、ニキビのできにくい肌を手に
入れるためにできることから
始めてみましょう。