皆さんはじめまして。
本日よりブログをスタートします宜しくお願いします。
少年野球に所属されているお子さんをお持ちの方、また今後お子さんを野球チームに入れようか考えていられる方のお役になれるように頑張りたいと思います。
～姿勢～
姿勢と聞いて野球とは全く関係ない！？
そう思われる方もたくさんいらっしゃると思います。
しかし、この姿勢が今後の選手生命を分けると言っても過言ではありません。
私も少年野球、中学生、高校生と数百チームご縁を持たせて頂いていますが姿勢に意識しているチームは一握りです。
この一握りのチームは全国区のチーム、選手達です。
強豪チームともなると一つひとつの動作、取り組みに意味を持ち行っています。
あるチームでは練習前の準備体操、ランニング時に「背筋ピンと張れ」と監督さんが激怒！
もの凄く姿勢にこだわりを持ち取り組んでいました。
背筋がピンと張ったランニング風景はカッコイイですね。。
しかし見た目がカッコイイから背筋を張っている訳ではありません。
背筋を張る。
これは第5腰椎を指しています。
この第5腰椎が前傾姿勢（猫背）になると脚力が止まると言われています。
今まで足が速かったのに急に止まった！
大半の選手はこの「姿勢」の悪さが原因です。
この姿勢に関しての意識付けはご自宅でも普段の生活から改善できますのでご家庭で取り組んでください。