来週末よりいよいよプロ野球のキャンプがスタートします
今年はＷＢＣイヤーという事で各選手の早めに体を仕上げているように思います。
各選手の自主トレ状況を見て見ると、
去年にまして、筋力トレーニングを重要視していますね。
食生活も改善？してかなりの体重増を目指している選手が多い。
統一球対策での増量ですね
打球の飛距離は、体重と確実に比例します。
例え脂肪であったとしても、飛距離は伸びるんです。
増えた体重が筋肉であれば、それは言う事ないですね。
いきなり変形した体になれずに、ケガが心配です。
投手陣もダルビッシュの増量から、筋力トレーニングが目立ってますね。
投手は非常にシビアですから、慎重に体を作ってほしいです。
打者以上にケガをしてはどうしようもないポジションですから…。
今年も有望な即戦力新人、大型トレード、メジャー帰国組もありで楽しみなシーズン！
今年はたくさん更新します