ダイエット記録83.1kg全然書けてなかった。やっとダイエットモードみたいなのに入ってきたので頑張っていきたいと思います年末までに72kg目指して健康的に痩せたい(^^)今日は肩トレ1時間と有酸素運動30分筋トレ最高(^-^)
