▽Today's diet

きのうの記録

6/15(水)
朝 ポテチ
昼 お弁当
間食 炭酸
夜おにぎり昆布

運動 体育ハードル走

体重 54.1（きょうの朝！何も食べてない状態で）
昨日から-0.7kg


昨日は疲れて寝てしまったから
夜お母さんの作ってくれたものは食べられなかった。


朝からポテチもちょいと反省…。
リビングの机の上にぽんと置いてあっからつい(^_^;)



それから昨日は学校で水着が必要だからと、

お母さんと見に行って、それを試着。

そしたら鏡に映る自分がかなりデブで、鎖骨が埋もれてて、お腹周りとかぶよぶよ…。

すごくイライラしたし悲しくなった。

昼間にそれがあったから、寝てしまったっていうのもあるのかも…(･･;)

前の体重に戻したくて仕方なくて…。

これは健康的じゃないと思うから、

今日も少しずつ頑張ろう！

今日も見てくださってありがとうございます！

一緒にダイエットを頑張ってくれる方、

摂食障害克服に向けて頑張ってくれる方、

毎日楽しく生きようと頑張っている方等

沢山の方とお友達になりたいです。

コメントやイイねお待ちしています(･_･;