筋肉１？いや筋肉２

最近筋トレにはまっています(≧ヘ≦)

まぁ10年以上野球してきたからよくやってたんですが…引退して半年経って久しぶりに10㌔以上走ったらもう動けなくなりました(´Д`)

やっぱ筋トレは計画的にやった方がいいね