トスバッティングはバッティングの基本です

バッティングの練習にトスバッティングというものがあります。

二人一組で一人がボールを投げて、もう一人が打ち返すというものです。
このときに、打つ側は投げ手にワンバウンドで返します。

このときに、芯にしっかり当てることを意識します。

トスバッティングではミートの感覚と打つポイントの感覚を養います。
フルスイングはしませんが、実際のボールを打つときにフォームが崩れないようにする
ということもポイントの一つです。

また、バットコントロールも養えるので、できるだけ毎日行うことが大切です。

キャッチボールにはこんな目的があるって知ってました？

たいていどこのチームでも練習はキャッチボールから始まると思います。
（もちろんランニングと柔軟などのアップの後です）

このはじめのキャッチボール、ただの肩慣らしだと思っていませんか？
そのとおりだと思っている人がいたら、今日の練習から見直してください。

キャッチボールには肩慣らしのほかにも、主に次のような目的があります。
①投球のフォームを固める
　⇒特に野手の人は打球を取ってから送球するシーンをイメージして投げると良いです。

②コントロールを良くする
　⇒相手の胸をめがけて投げる。グローブを持っていない側の胸なら、なお良いです。

③捕球してからすばやく送球できるようにする
　⇒ノックの中で見につけることだと思っている人がいますが、これはキャッチボールのときから
　　意識しておくべきです。

④捕球姿勢を固める
　⇒基本的にはグローブを胸の前に構えて、ボールがそれたときは手だけで取りにいくのではなく、
　　体を動かして、胸の前で捕球するようにする。
　　また、グローブの芯で取るように意識する。


キャッチボールは野球の基本です。
キャッチボールを見るだけで、その選手が良い選手かどうかわかるぐらい大切なものです。

毎日やることなので、マンネリ化してしまいがちですが、目的意識をしっかり持ってやりましょう。

どんな練習でも同じことが言えますが、ただこなすのではなく、常に試合をイメージして練習しましょう。

はじめまして

はじめまして。
Lucky7です。

野球が大好きです。
小学1年から高校3年までの12年間ほぼ毎日白球を追いかけてました。

このブログではプロ野球や高校野球について思うことや、経験上言える野球上達のポイント、
自分なりの野球理論などを思いつくままに書いていこうと思います。

野球少年や野球少年を持つご両親の参考になればいいなと思っています。


野球はすばらしいスポーツです。
心身ともに鍛えられ、礼儀を重んじ、仲間を尊重する心が育ちます。

私も生きていくのに必要なことはすべて野球から学んだといっても過言ではないほど
多くのことを学びました。


そして何よりもやっていて楽しいです。見ていて楽しいです。


ここ数年世間には暗いニュースも多いですが、野球というスポーツから盛り上げていけたら
こんな嬉しいことはないです。

これから少しずつですが記事を書いていきますので、よろしくお願いします。