子宮筋腫？！MRI！！

生理がきて１１日目に久しぶりに受診。

今回の生理は、８日くらい続き、

９日目、１０日目は出血

流産の手術したからなぁっと思って

気になりつつも、１１日目に予約

をしていたので、それまで我慢した。

内診のときに

「生理も長く、出血しました。」

いうと

「わかりました。みてみますね。」

その後の説明で、

ドクター「手術後っていうのも

　　　　　あるけど、１センチの筋腫

　　　　　が原因かも。流産はじめて

　　　　　だね。もしかしら、これが

　　　　　原因かもしれないので、

　　　　　MRIをとろうか。」

ということになった。

流産の手術の日、筋腫は関係ないって

言われてたし、その後の検診でも、

筋腫は気にしなくていいっと言われて

いたのになぁっと思ったけど、前より

大きくなっているのか。とにかく原因は

あるかもしれないので、あえてそのこと

には触れないことしした。

（触れてもしかたのないことだし。。。。）

来週の火曜日、MRIをとることになった。

MRIをとるのは、別の病院で、その病院の３人の

先生が、写真をみて、判断したのち、今の病院に

結果を報告し、それをみて担当ドクターが判断する

そうだ。

それから、次の治療方針を決めることに

なった。

わたしは、治療して、卵巣のうしゅ、ポリープ

などを見つけてもらった。やっぱり、この年に

なると治療をすることで、他の病気も見つけて

もらえる、メリットになるなぁっと思った。

他の病気もしらずに、妊娠しないっと悩んで

いる時間を短縮できるのも、不妊治療の

メリットかなっと思う。

ダイエット続いています ２２日目 １キロ減

友達とダイエットを決意して２２日目

１キロ減　（やった～）

私は食べることが好きなので、やはり

食事制限は無理

そこで、友達に教えてもらったくわばたりえさんの

本を買いました。

本の内容は、ダイエットの記録や気持ちの

持ち方などがかかれていました。

コアリズムをして結果をだされたようです。

急激に痩せようとしないこつこつ続けること

１０年後も今の体をキープするつもりでっと

１ヶ月１キロでもいいそしたら１年で１２キロ

っというのがなんだか私も続きそうな気がした。

http://www.kubireru.jp/pc/top.php
　

まず本を買いました。

いろいろ調べてみるとこのあと産後太りしたと

書いていました。

産後太りを解消のために

ヤーナリズムをし、またくびれのある体に

戻ったそうです。

私も早速購入しました。

それともうひとつ計るだけダイエット

がよいということで、それも加えました。

体重は朝と晩はかる

朝は晩より体重が軽い。

http://www9.nhk.or.jp/gatten/qa/archive/diet.html#download

（ためしてガッテンでしていました。）

さあいよいよダイエットのスタートです。

　メニューは　ヤーナ　１セット１０分×３

　　　　　　　　　ウォーキング１週間に１回

　　　　　　　　　腹筋　２０回　腕立て　１０回

５月６日　体重　６４キロ　（身長は１５５センチ）　腹囲９１センチ

　　　　　　友達がきてヤーナを踊ることからはじめた。

５月１２日　一週間後、　

　　　　　　　体重　６３．６キロ（晩）

　　　　　　　少しずつ減っているが、くわばたさんほど

　　　　　　　ウエストには全く成果がないように思える

　　　　　　　いつもならここらへんでくじけるところだが、

　　　　　　　友達が２２時に来てくれる。

　　　　　　　頑張ろうっと励ましヤーナを踊る。

５月２２日　１７日目

　　　　　　　体重　６４．３キロ（晩）

　　　　　　　キャー体重が増えた

　　　　　　　どういうこと？？？

　　　　　　　夜、おじいちゃん、おばあちゃんをが来て

　　　　　　　手巻き、ケーキ（ホールの４分の１）を食べる。

　　　　　　　おいしかった。踊れば大丈夫。

　　　　　　　その日も、おじいちゃん、おばあちゃんが

　　　　　　　帰ったあと、友達がきて踊る。

　　　　　　　楽しいダイエットが基本。

　　　　　　　次の日の朝

　　　　　　　体重６３．１（朝）　よかった

５月２４日、２５日、２６日

　　　　　　　友達が、用事がありこなかったが、

　　　　　　　もう、２０日目に入っていたので、

　　　　　　　自分で踊るきになった。

５月２６日　２１日目

　　　　　　　体重６３キロ（夜）

　　　　　　　　　　６２．６キロ（朝）

　　　　　　　くわばたさんもなかなか体重減らないと

　　　　　　　いっていた。３週間目に１キロ減ったと

　　　　　　　書いてあった。ちょうど私もそうかなっと

　　　　　　　思う。下にくわばたさんのヤーナのブログを

　　　　　　　貼り付けておきます。

　http://ameblo.jp/kuwabata0324/entry-10874721249.html  

１５日ごとに更新とおもっていましたが、やっぱりわたしの気まぐれで

更新したいと思います。

１ヶ月ごとには記録を書いていきたいなぁっと思います。

今回は一つのダイエット方にこだわることなく

いままで、買ったダイエットグッズもとりだして、

１日１つは必ずしていこうと思います。

でもヤーナリズムはすごく汗をかくので、

気持ちがいいです。

食事制限はしていませんが、ご飯（１００ｇ）にしました。晩だけですが、

あとは、タルトも食べましたし、ぶどうパンもメロンパンも食べました。

一応、食べたものを記録していますが、本当に適当ですが、

食べたものを記録すると、何が少ないか、栄養面でもいいかなぁ

っとおもいました。

とにかく、私は１０キロ太ったので、これをなんとかしてから、

妊娠したい。このままだと、妊娠中毒になってしまうわ。

少し運動になれてきたので、来週からは少しハードにしたいと

思います。

今日は４０歳の誕生日です！！！

今日は４０歳の誕生日！！！

誕生日、わたしはわくわくしてしまいます

今は、なんか、治療、仕事や子育て

なんだか頑張れそうなきがします。

昨年はゆったりした１年を過ごせました。

おかげで、ブログを通じてとても素敵な

方たちとお知り合いになることができました。

これから、なにか悩んだときにはブログも

あるので、頑張れそうな気がします。

実は明日は息子の５歳の誕生日、

私の誕生日に破水をし、そして次の日の

夕方に出産しました。

今日朝、「お母さん誕生日おめでとう」

っといってくれました。覚えてくれていたようです。

明日、一緒に誕生日会をしようと思います。