お宮参り以来の写真だ
七五三の前撮りでとると
いろいろな得点があった。
洋装、和装と写真をとった。
私たちも和装した。
撮影は全部で１時間かかったが、
写真館の方が良い方で
１００枚くらいとりました。
かわいいくとれたなぁっと
思っています。
ついついストラップを
作って、両方の祖父母に
プレゼントしました。
ダイエットの記録は、体重計がこわれ、
明日買いに行ってきます。
それからまた更新します。
今日は少し時間に余裕があるので、
いっぱいブログ更新していまった。
今週はほとんど休みの週間だったのに
すこしずつ体重は減っている。
食事は
朝パンのときはヨーグルトとパン１枚
ご飯のときは、玄米（玄米７ 白米３）ご飯と
お弁当の残り、ヨーグルト
昼は スパゲティやそばなど
夜は 普通にがっちり食べている。
覚えている分のみ記入
メイン＋サラダ＋おみそ汁
時々小鉢に煮物もそえる
スタート １ヶ月後
５月７日 ６月７日
朝 ６４キロ→ ６２．９キロ
晩 ６４．１キロ →６３．２キロ
６月２０日 ６月２７日 （昨日）
朝 ６２．７キロ → ６１．４キロ
晩 ６１．９キロ → ６１．４キロ
６月２１日
新しいＤＶＤ
スパゲティ
６月２２日
新しいＤＶＤ
６月２３日
生理 １日目
休み
イワシのフライ
６月２４日
生理 ２日目
休み
オムライス
６月２５日（土）
生理 ３日目
休み
外食（ハンバーグ）
６月２６日（日）
新しいＤＶＤ
塩豚丼ぶり
６月２７日
歯の治療で
麻酔をかけたので
休み
王将
生理中は無理はしないという
言葉に甘えてしまった。
ちょうど友達も忙しくこれなかった。
日曜日に友達とまた新たに頑張ろう
と誓い合ったが、月曜日私の都合で
なし、今日からまた復活しようと
思う。５０キロ台突入ももうすぐだ
漢方の先生http://www.aoidou.com/ とは
メールでやりとりしている。
はじめての時はやはり
お顔をみないとと思い
直接訪れた。
それ以降はメールでも
十分対応していただいているので、
セカンドオピニオンのつもりで
先生を頼っている。
今回、生理周期がかわったこと
体外受精はお休みし、通水で
できるだけ自然で挑戦したいなど
をはなした。
久しぶりに漢方を処方された。
きっと流産を心配してだろう。
血流をよくする漢方のようだ
しばらく飲んでみようと思う。
今は、
サプリメント
プロティン（タンパク質）
タンポポ茶（漢方）朝晩１袋ずつ
松康泉（しょうこうせん） ←新たに追加
カプセルになっているので
朝晩３錠ずつ飲んでいる
３ヶ月周期で体は変化すると思っている。
ちょうどダイエットもしているし、
しばらくはこれで過ごしていこうと思う。
木曜日は子宮鏡検査だ。
４０歳で歯の検診をしてもらった。
５年ぶりかな。歯医者にいったのは、
大きい虫歯が１つできていた。
神経を抜く処置をした。
いまのうちにいろいろみてもらおう
っと思う。