はじめてブログを書きます。
今頑張っていること、不妊治療とダイエット
っで記録を付けることも大切かと思い頑張る決意。でも何でも飽き性なので心配だががんばろうと思う
インターネットで不妊治療に関することを調べると、ファスティングというのがあったので、トライでもかなり自己流。
今日で３日目、やっと空腹にはなれましたが、やっぱりきつかった。ちょうどいちじくもらい誰も食べないので、いちじくらいいいかと思い１日１回入れる。
１日目 プロテイン いちじく２つ食べる ジュース（豆乳・キューイ・梨・人参）
ジューサーで作る。梨の甘みがよい。
２日目 いちじく ジュース（豆乳・キューイ・梨・人参・セロリ） ジュース（ 豆乳・キューイ・梨・人参）
３日目（本日） プロティン いちじく ジュース（豆乳・ 梨 ・人参 ・ だいこんの予定）
体重は２キロ～３キロ減る予定（でもファスティングは毒だしが目的でダイエットではないらしい）
でも明日体重減っていることが楽しみ。