いよいよ

いよいよ。明日から本格的に仕事開始。


仕事準備のために家をさらに片づけた。

本当に物が多かった。

今年の目標は「家のものをすっきりする」

働いても頑張ろうと思う。


以前は、仕事の方を優先し、お迎えも

祖父母に頼み、遅いときは、１１時くらいに

なったときもあった。


今回は、６時半のお迎えに間に合うようにし、

決められた時間で効率よく仕事ができるように

できたらと思う。ついつい仕事を優先に

してしまいがちなので。。。。私の課題かな。


治療は病院の漢方相談の予約がとれた。

９月９日にいってみようと思う。

やはり病院をかえるのは今のところ考えて

いないので、土日で日程のあったときに通水

に行こうと思っています。


仕事の方も充実したいが、仕事ばかりになって

しまうとなんだか人間味がなくなってくるように

思う。仕事が忙しいので、土日はあまり出歩く

ことなく、リセットしていなかったように思う。

そうすると結局、仕事も行き詰まってくるかな。

今回は、もう少し、気持ちの余裕を持っていこうと

思う。


でも、久しぶりに訪れた仕事場、同僚がみんな

体を気遣ってくれた。うれしかった。


ダイエットは続けていますよ。順調です。


ブログは最低、月１回は更新したいなぁ。

でも、仕事しだすとパソコン使うので、

結構更新できたりするかも。。。。。


楽しくすごそうと思う。。。。ぺこ

祝３ヶ月

書くときはかけるんだよね。


でもダイエットは続いているので、

新しい記事にしました。



スタート　　　　　１ヶ月後

５月７日　　　　　６月７日

朝　６４キロ→　６２．９キロ　

晩　６４．１キロ　→６３．２キロ


２ヶ月後　　　　　　　３ヶ月後

７月８日　　　　　　　８月７日

朝　６２．５キロ　→　６０．９キロ

晩　６１．２キロ　→　６０．６キロ


確実に１ヶ月１キロが守れている

ような気がする。


よく食べて、２ヶ月くらいから

ちょっとダンスをさぼったり

頑張ったりと日によってばらばら

だが、リバウンドがないのは、

１ヶ月１キロにしているからこもしれない。

今月末か、来月には５９キロ台に

なる予定楽しみ。


今が頑張っているのが、

これは、体重に大きな変化が

ないが、体型が少しずつだけど、

かわってくる。

体重はそんなに減っていないのに、

入らなかった服が入るようになる。

ＬではなくＭが着れるようになった。

これにも挑戦した。

これは、体重は減っていくが、

くびれの変化は感じとれなかった。

ヤーナで少し（ほんの少し）のくびれが

ついたのに、元にもどったような気がした。

でも体重が減っている。

っで私達（いつも友達が家にきて踊っている）

が出した結論は、ヤーナを主としてチョンダヨンは

余裕があるときに踊ることにしている。


８月のメニューは

　ヤーナ　＋チョンダヨン（１５分）

　

　但しヤーナのベリーは少し短いので

　　　　その時はチョンダヨン（３０分）


　チョンダヨン（１５分）は本の付録に

ついていたのを使っている。

　

　

このまま１ヶ月１キロペースを

守っていこうと思う。


欲を出すと続かないので。。。。


でもやっぱり、続けてられるのは、

友達が家に来て一緒に頑張って

いることだと思う。



友達に感謝ダンス

久しぶりに更新

久しぶりの更新です。


９月に仕事復帰するのに、仕事の準備も

あるけれども、今のうちに、いろいろな友達に

会ってゆっくりしゃべっておこうという気持ちも

あり、ほとんど毎日出かけているようなきがする。


同じ赤ちゃん待ちをしている友達と京都の

野宮神社にいってきた。

パワースポットってよく言われるけど、

本当にそんなのあるの？って

気持ちがあったが、野宮神社の奥の

鳥居をくぐると、なんか異空間のようで、

なんともいえない気持ちになった。

でも不思議とそれは、最初に踏み入れた

時だけで、２回目、絵馬をかえるために

鳥居をくぐると、何も感じなかった。

パワースポットって本当にあるんだなぁ。

写真で感じ取ってください。



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現在、治療は通水のみをうけようと

考え中、筋腫の位置が妊娠の着床と

関係ないといわれたので、

体外は、しばらく、または

ずっとお休みしようと思う。

その通水さえ、今月は、遊び優先

になってしまっている。

来月から仕事に行くと、今の病院は

時間的に通院は難しいが、やはり

病院をかえたくない気持ちもある。

通水だけなので、休みの日を利用して

通ってみようかと思っている。

今は、漢方とお灸（自分で家で行う）と

ミネラルウォータを飲んでいる。


漢方は　ショウキタンポポ

　　　　　　松康泉

　　　　　　http://www.aoidou.com/ （このサイトで購入）


お灸　　　

現在通っている病院で使っている

ものと同じものだったので、

自宅ですると時間のあるときに

３０分できるので、とても体が

温まる。お灸もよもぎでとても

心地よいにおいが好きです。

妊娠以外にも肩こりをはじめ

いろんなツボが書いてあり、

主人にもときどきしてあげる

ことができる。


ミネラルウォーターは

　　　http://blackpaint.jp/?mode=f1

　京都にいったときに入ったお店で

　定員さんが本当に透き通った肌を

　していたので、ついつい買ってしまった。

　化粧品を買うよりてっとりばやいような

　きがしたので、２週間のんだが、

　変化は、トイレが近くなった。

　以前は、１日３回ぐらいしかいかなかったが、

　今は頻繁にいっている。


とりあえず、今は上記のものにはまって

いる。いろんなことを試すのが好きなわたし

なので、いつまで続くかわからないけど、

結果がでたら嬉しいなぁっと思う。



月に１回の更新になるかもしれないが、

続けていきたいです。

みなさんのブログにコメントがなかなかかけない

かもしれないので、最低でもペタはつけたいです。