ダイエット

ブログネタ：この秋、何ダイエットする？ 参加中


この秋からじゃないけど、


ただいまスロートレーニングダイエットしてます



まぁ、時間があるときしかできないけど





スロートレーニングとはその名前の通り、スローにやります

そのかわり、数回と少なめに行います




部位を鍛えることができるので、気になるところだけでもＯＫです




痩せるというより、体脂肪を落としたい