タイヤを使った練習メニュー一覧
球速アップのための『タイヤ下りピッチング』
球速が速くても仕方ない。コントロールの方が大事。でも、やっぱり速い球が投げたい。この気持ちは投手にとってとても大切。球速アップのコツをつかむトレーニング練習メニューを紹介します。練習メニ･･･[2013年01月20日]
野球練習手帳～ヘボ監督のマル秘練習～
タイヤを使ったトレーニングメニュー『タイヤダッシュ』
第95回のセンバツ優勝校 清峰高等学校(長崎)で有名になった『丸太トレーニング』丸太が簡単に用意ができない学校は、代わりの物を見つけてトレーニングをしているようです。タイヤを使･･･[2012年06月28日]
野球練習手帳～ヘボ監督のマル秘練習～
グランド整備はトレーニング『タイヤ押しグランド整備』
トレーニングはどんな形でも行える。筋肉がついて、グランドが平らになる!グランド整備はトレーニング!練習のポイントグランドは荒れるもの!ぬかっているところでグランドを使用すると、･･･[2012年03月01日]
野球練習手帳～ヘボ監督のマル秘練習～
冬の下半身強化メニュー『シャトルラン６～タイヤバック走リレー～』
冬の下半身強化練習。お互いに競い合うことによって、きつい練習も楽しくなります。練習のポイントカラーコーンをセッティング距離は２０m前後。あまり長くしすぎると、長距･･･[2011年12月08日]
野球練習手帳～ヘボ監督のマル秘練習～
冬の下半身強化メニュー『シャトルラン４～タイヤリレー～』
シャトルランは、２０mの間隔で引かれた線の中を往復するという、単純明快なトレーニング方法。中学校の体力テストの項目にもなっているところが多いです。シャトルランをリレー形式にアレ･･･[2011年11月01日]
野球練習手帳～ヘボ監督のマル秘練習～
タイヤ投げ解説
タイヤ投げ １解説体幹を中心に鍛えることが出来るトレーニングです。タイヤを投げて、ダイヤモンドを１周します。飛距離は長い方がいいですが、力任せに投げるものではありません。たった５分で出来る、打球を遠くに飛ばすためのトレーニングで･･･[2011年01月09日]
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