逆方向に引っ張る。
当てて野手の裏に落とすのではなく、
外野の間をぶち破るような逆方向の打球を打ちたい。
ヘボ監督流練習メニュー
『オープントスバッティング』を紹介します。
練習メニュー動画練習方法解説
練習方法基本は通常のティーバッティングと同じです。
ネットに対して正対します。
トッサ―（トスアップする人）は座った方が、
打者のアゴが上がらなくていいと思います。
少年野球などで、
大人が立ったままトスアップするのは良くないので注意。
ティーバッティングも、
意識を変えるだけで、効果的な練習に早変わり。
ポイントが後ろになります！ネットに向けて正対することで
自然とミートポイントが後ろになります。
ポイントを後ろにすることで、
後ろの手の押し込みを、
感じやすくなります。
ミートポイントを後ろにするって、
意外と難しいことですが、
この練習でセンス（感覚）を磨くことができます。
最初から開くことで、体の開きを抑える正対すると、体を開いた状態で打つことになります。
体を開いた状態からスイングをすれば、これ以上体は開きません。
逆に、体を開かないスイングを体感することができます。
その際に大事なことは、
スイングの力の方向。
上の写真の×方向に力を伝えては
この練習の効果は期待できません。
○方向に力を伝えることを意識すれば、
自然と逆方向へのバッティングにつながります。
注意このスイングができるようになるには、
ある程度の体幹の強さが必要です。
体幹が弱い選手がこの練習を行うと、
単なる「手打ち」になってしまうことがあります。
まずは気持ちよく引っ張るスイングができるようになってから。
私はそう考えています！
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