ボールの数は打撃力向上につながる!『ボールパーク』 | 野球練習手帳~ヘボ監督のマル秘練習~

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中学校軟式野球の練習メニューをまとめています。
練習メニューを動画を使って解説。

弱小野球部が全国大会を目指す野球部の練習メニューを公開。
練習メニューや、やり方、ポイントをまとめてみました。
アドバイス、ご指導お願いします!

ボールの数は打撃力向上につながる!
『ボールパーク』

雨の日は体育館でバッティング練習。
室内だって野球はできる!
パソコン練習動画


練習のポイント

野球球拾いの時間を短縮
使っているのはテニスボールと
ファンボール(最近はカラフルボールで販売しています。)

バッティング練習は、いかに球ひろいの時間を短くするかが、
練習効率を上げるポイントです。

キビキビと行動して拾う。
これももちろん正解ですが、
逆転の発想もあります。

拾わなくてもいいくらいのボールを用意することです。
体育館に約3000個のファンボール(カラフルボール)を
用意してあります。


野球雨の日でも野球の練習を!
雨の日はトレーニング。
トレーニングも大切ですが、
野球の練習をしないと、野球はうまくなりません!

雨の日でも限られたスペースを使って野球の練習をすることも大切です。


野球体育館で出来る練習メニュー
体育館で出来る野球の練習をいくつか紹介します。

野球室内野球試合『ベースサル』
野球力を逃さずに伝えれば、強い打球が打てる。『縦振り弾き』
野球我武者羅直伝!間を造る打撃練習『リバウンドティーバッティング』
野球打率向上のバッテンング練習メニュー動画『パイプバックハンドバッティング』
野球ドアスイング矯正練習!『裏拳バッティング』
野球合わせることでうまくなる『ゴロ捕り練習~右右右左~』
野球小学生からやってほしいゴロ捕り練習 『零から百』
野球腰を落とす感覚で守備がうまくなる『股下ゴロ捕り』
野球絶対にうまくなる走塁練習 『ミニベースランニング~ホームラン~』

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