子どもは遊びでうまくなる『リアクションボール~2バウンド~』 | 野球練習手帳~ヘボ監督のマル秘練習~

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中学校軟式野球の練習メニューをまとめています。
練習メニューを動画を使って解説。

弱小野球部が全国大会を目指す野球部の練習メニューを公開。
練習メニューや、やり方、ポイントをまとめてみました。
アドバイス、ご指導お願いします!

子どもは遊びでうまくなる
『リアクションボール~2バウンド~』
$野球練習手帳~ヘボ監督のマル秘練習~



練習のポイント
野球リアクションボール
リアクションボール7

¥525
楽天いびつな形をしているため、
不規則に跳ね返ります。
瞬発力、反応速度を高める練習道具として使われるものです。

トレーニング道具としてではなく、
遊び感覚で鍛えられるので、
アップとして使用するのも◎


野球2バウンド
2バウンドさせることで、難易度が跳ね上がります。

最初は1バウンドから挑戦して、
慣れて来たら2バウンドに挑戦しましょう。
守備が上手くなるマル秘練習~リアクションボール~


野球室内練習
リアクションボールは、地面の上だと効力は半減。
雨の日に体育館などで使用するのがベストです。

外で使うときには、
車や通行人に迷惑のかからない、
安全な場所で行いましょう。


$野球練習手帳~ヘボ監督のマル秘練習~-ヘボ監督






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