９日目どうもお久しぶりです昨日はまぁ･･･いろいろありまして、エボリューション使ってません今日はしっかりと今使っていますプログラム７・強度８０いつもどうりです。８０ともなると普通に腹筋に来ます。明日はお彼岸らしいので墓参りに行ってきたいなぁと思っております。それでは
８日目昨日はお休みをいただきまして･･･。今日は午前と今の２回使用。プログラム７・強度８０でやっています相変わらずウエストサイズは変わりませんが学校では「あれ？おっきくなってね？」と言われまぁ･･･別にいいんですがね亀田さんによると脂肪１㎏燃やすには７２００cl？kcl？必要らしく。どうやって消費しようかな
