ご無沙汰です。
トレーナーの須田です。
前回の更新からいつぶりやら…(^_^;)
マメに更新できるよう努力します…笑
さて、私が持っているNSCAというトレーナーの資格の更新が今月いっぱいまでと、切羽詰まった状況でしたが、無事更新することができました！
更新には単位が必要で、講習に参加やホームページにある問題を解くことで貰えます。
トレーニングも日々変化し、勉強をしていかないと追いつけません💦
例えば『前は運動中水分を摂ってはいけないと指導していたのが、現在では必ず水分を摂りながら運動する』
水分補給をせずに運動なんて今では考えられないですよね(>_<)
それが見直され今に至るわけです。
このようにトレーニングのこと、人体のこと、栄養のこと、様々なことが日々研究され、見直され新しくなっていくのです。
これを皆さまに提供するのがトレーナーの仕事なのです。
がむしゃらにトレーニングやスポーツをしてもなかなか上達しません。
正しい情報、知識を学びながらトレーニング、スポーツをするからこそ上達するのです！
忘年会シーズンで体が気になる、スポーツでいい成績を残したい！って方、ぜひご連絡お待ちしておりますm(._.)m
ただ今、稲沢市で精力的に活動中！！
地元の岐阜県大垣市でも活動してますのでお気軽にご連絡ください＼(^^)／